Durch Hatha Yoga können wir Körper und Geist in Einklang bringen und weiter entwickeln. Das ganze Nerven- und Drüsensystem des Körpers wird aktiviert und gesund erhalten. Die verschiedenen Asanas halten einerseits den ganzen Körper beweglich, andererseits fördert auch jede Übung eine geistige Tugend, da Körper und Geist eine Einheit bilden und gleichermassen aufeinander einwirken. In meinem Hatha Yoga Unterricht ist die Entspannung und die Konzentration auf das Innere genauso wichtig, wie die physische Übung selbst. Hatha Yoga bildet eine ideale Ergänzung zu unserem Alltag, Körper und Geist finden Erholung und neue Lebensenergie.

HA (= Sonne) THA (= Mond)
Hatha Yoga führt also zu einem Ausgleich der aktiven und  passiven Lebensenergien für welche Sonne und Mond symbolisch stehen.

Die Lektionen bestehen aus Asanas, Entspannungseinheiten, Mudras, Pranayamas und einem kleinen Meditationsabschluss.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.

Hatha Yoga Abendkurse

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Standort Yogaraum:  Bützbergstrasse 29 (UG, via Aussentreppe direkt nach Einfahrt, liv physio active)

Matten sind vorhanden. Mitnehmen: bequeme, eher warme Kleider (der Raum ist ganzjährig kühl), Tuch um über die Matte zu legen

Kursausfall Weihnachtsferien:  23.12.2024 – 03.01.2025

Preise ab 01.01.2024:

Einzelne Lektion à 70 Min: CHF 27.-

10-er Abo: CHF 240.-, Gültigkeit: 5 Monate

Abwesenheiten können in anderen Kursen vor- oder nachgeholt werden

Probelektion CHF 25.-

Privatlektion nach Absprache möglich, 70 Min. à CHF 120.-

Hatha Yoga in Langenthal: Yogaraum an der Bützbergstrasse 29 in Langenthal